Du kan redde liv: Verdens hjerte-og lungeredningsdag

Dette er dagen for å minne våre medborgere på hvordan de kan redde liv ved å kunne hjerte- og lungeredning.

Den største faktoren for å redde noen som får en hjertestans er tid: Kort tid til man begynner med kompresjoner og innblåsninger, og rask tilkobling av hjertestarter.

De ti første minuttene er helt avgjørende.

Derfor er det synd at 60 prosent av Norges befolkning oppgir at de er redde for å bruke hjertestarter.

I 2019 hadde tilstedeværende startet HLR før akuttmedisinsk personell ankom i 84,7 prosent av tilfellene hvor hjertestans skjedde. Det er trolig høyest i verden.

Ikke vær redd for å bruke hjertestarter! Den er lett å håndtere og gir ingen sjokk om personen ikke har en sjokkbar hjerterytme.

6 av 10 vil ikke bruke hjertestarter ved gjenoppliving

Vi var så heldige i fjor å få lederen av det norske hjertestansregisteret, Ingvild Tjelmeland til å demonstrere hvordan man gjør god hjerte- og lungeredning. Dette er like aktuelt i dag.

European resuscitation council, altså det europeiske gjenopplivingsrådet har kommet med følgende punkter på årets plakat som skal minne folk på hvordan man gjør dette:

1. Sjekk pusten

Forsikre deg om at det er trygt å nærme seg den som har hjertestans.

• Sjekk om det er noen respons.
• Bøy hodet forsiktig bakover og løft kjeven, mens du sjekker om det er pust.
• Hvis du ikke finner pust eller pusten er unormal, trengs HLR.

2. Ring 113

• Ring 113 og du vil få instruksjoner fra operatøren der.
• Er noen andre til stede, be dem om å ringe 113, og la dem hente en hjertestarter.
• Kontinuerlige brystkompresjoner er det viktigste for overlevelse. Ikke stans eller ha pause i kompresjonene.

3. Slik gir du kompresjoner

• Plasser begge hender på midten av brystkassa.
• Komprimer 5-6 cm ned i 100-120 ganger i minuttet. Tenk deg for eksempel rytmen til låta «Stayin Alive» av the BeeGees.
• Press raskt og hardt. Ikke vær bekymret for å gjøre skade.
• Om man får en hjertestarter på stedet. Skru den på og følg instruksjonene.
• Når ambulansen eller andre nødetater kommer til stedet: Fortsett å komprimere til de er klare til å ta over.
• Bra jobba! Det er alltid bedre å gjøre noe enn å ikke gjøre noe i situasjoner som dette.